هر انسانی دارای هفت چاکرا هست. که هر روز به ترتیب در مورد یک چاکرا مطلب قرار میدهم
چاکرای اول
محل: بين مقعد و اندام تناسلی، به دنبالچه مرتبط است به طرف پايين باز ميشود
غدد مربوطه: غدد فوق کليوی
هورمونهای مربوطه: آدرنالين و نور آدرنالين
بخشهای مربوطه: تمام قسمتهای سخت، ستون فقرات استخوانها، دندانها، ناخن ها، پاها، مقعد، روده ها،غدد پروستات، خون، تکثير سلولی
حس: بويايی
رنگ: قرمز آتشی
عنصر وابسته: خاک
زمينه: اولين انرژی حياتی، اولين مراقبت پيوند با زمين و دنيای مادی، استحکام، قدرت موفق شدن
جهت چرخش چاکرا: در مونث به سمت چپ يعنی بر خلاف جهت عقربه های ساعت و در مذکر به سمت راست يعنی در جهت چرخش عقربه های ساعت
امکان پاکسازی و فعال ساختن چاکرای اول: لذت بردن از سپيده دم، طلوع و غروب خورشيد، خاک تازه
نوع يوگا: هاتايوگا، کندامين يوگا
سياره های وابسته: کيوان، مريخ، پلوتون
توضیحات:
اين
چاکرا از نظر احساسی با ميل به زندگی و شادابی و از نظر فيزيکی با سيستم
ايمنی بدن در ارتباط است. اين چاکرا تنظيم کننده اعمالی است که بدن و جسم
را زنده نگه ميدارد. در اين چاکراست که با زمين مرتبط ميشويم و انرژيهای
زمينی (نيروی عاطفی، عشق و صبر ) را دريافت و تجربه ميکنيم. چاکرای اول
اساس و پايه نيروی حياتی تمام چاکراهای بالاتر را شکل ميدهد و سرچشمه نيروی
حيات است. اين چاکرا منبع انرژی کندالينی است. بنای زندگی بدست آوردن
امنيت مادی و حفظ تنازع بقا گونه ها با تشکيل خانواده، رابطه جنسی به عنوان
يک عمل فيزيکی و بچه دار شدن هم از اعمال مربوط به اين چاکرا هستند.
وقتی
نيروی حيات در اين چاکرا به درستی عمل نمايد، شخص اشتياقی مبرم به زندگی
در جهان فيزيکی دارد و با انتقال انرژی به اطرافيان و حوزه انرژی آنها
همچون يک مولد نيرو عمل ميکند. او اشتياقی راستين برای زيستن دارد. رنگ
قرمز که رنگ اين چاکرا ميباشد جسم فيزيکی را تحريک ميکند و سر زندگی و
انرژی به جسم داده و روح را سر زنده و با هيجان ميکند و رنگ قرمز جرات،
نيرو و قدرت، استواری و سلامتی ميبخشد. قرمز سبب غلبه بر بي حالی و
افسردگی، ترس يا دلتنگی ميشود. قرمز رنگ آتش است. قرمز تعصب شديد، غيرت و
هيجان است. افرادی که بر افروخته و سرخ رنگ هستند ناخود آگاه احساس
سرزندگی، پرتلاش بودن را به شما منتقل ميکنند و الگو و نمادی هستند از يک
فرد پرتحرک! آنچه برداشت ميشود اين است که نيروی حيات مادی و جسمی از رنگ
سرخ است.
زمانی که دراين چاکرا مانعی ايجاد گردد شخص از فعاليت جسمی سر
باز ميزند و انرژيش کاهش مييابد و حتی ممکن است عليل و ناتوان گردد. چنين
فردی فاقد قدرت و توان جسمی است. بطور مثال اگر چاکرای اول به اندازه کافی
کار نکند احساس عدم تعادل خواهيد کرد يا انگار فرش از زير پا کشيده شود
درحالی که محکم ايستاده ايد. اگر چاکرای اول بيش از حد کار کند ممکن است از
کوره در برويد و عصبانی و پرخاشگر شويد و اين ممکن است زمانی باشد که
چيزهايی که شما را مشغول و سرگرم ساخته توسط ديگران يا شرايط مورد سوال
قرار گيرد. در نهايت زمانی که احساس عدم امنيت ميکنيد با خشم و غضب و زود
از کوره در رفتن حالت دفاعی ميگيريد. از نظر احساسی کم تحمل ميشويد همچنين
ممکن است افراط در مسائل احساسی و هيجانی مثل غذای خوب و الکل و غيره داشته
باشيد. در کارهايتان به شدت در حالت دودلی و شک و ترديد به سر ميبريد و
زندگی را اغلب همچون بار سنگينی احساس ميکنيد به جای آنکه از زندگی لذت
ببريد و شاد باشيد.
بطور کل اختلال در انرژی موجود دراين چاکرا موجب
بيماريهايی مثل افسردگی، بيحالی، اعتياد (به هرچيزی)، روماتيسم، رعشه و کم
خونی ميشود و همينطور بيماران بستری بر اثر نحيفی و لاغری و ضعف جسمانی و
بيماران حادثه ها و مجروحان جسمانی نياز شديد به انرژی در اين چاکرا دارند
اما انرژی دادن به اين چاکرا در کودکان هابپراکتيو، بيماران پرتحرک عصبی،
پارکينسون، مجنونان، افراد عصبانی و،. موجب تاثير منفی خواهد شد.
تغذیه رنگی
رنگ طبیعی خوراکیها و غذاهایی که میخوریم فرکانس ارتعاشی همان رنگ را در دسترسمان قرار میدهد و بروی چاکرای خاصی تاثیر میگذارد: جگر
قرمز، دل، قلوه، کلم قرمز، چغندر قند، تمشک قرمز، گیلاس قرمز، انگور قرمز،
آلوی قرمز، فلفل قرمز، سیب سرخ، گوجه فرنگی و هر چه قرمز است.
اثرات رنگ لباسها بر روی بدن
رنگ
لباسها به دلیل حساسیت نوری سلولهای بدن بر ما اثر میگذارند بنابراین بهتر
است لباسی بپوشیم که به رنگ آن نیاز داریم اما فراموش نکنید که هر لباسی
اعم از کت، پیراهن یا بلوز یا مانتو به تن میکنید، لباس زیر شما باید سفید
باشد. اگر لباستان از پارچه نخی یا ابریشم و یا پشم با رنگ طبیعی باشد بهتر
است از لباسهای مصنوعی با رنگ مصنوعی است.
بعضى از آن كه دوران عمر انسان به پايان رسيد و روح از بدن جدا شد، عالم برزخ شروع مى شود. روح داخل بدن مثال و برزخى مى شود و به فعاليت خود ادامه مى دهد، بدن مثالى از لحاظ شكل و قيافه مانند بدن خاكى است. فرق آن با بدن خاكى اين است كه بدن مثالى جسم و ماده نيست، سنگينى ندارد، لطيف تر از هوا است، چيزى مانع آن نخواهد شد، هر نقطه اى كه قرار بگيرد همه چيز و همه جا را مى بيند، اين طرف و آن طرف ديوار و راه دور و نزديك برايش تفاوتى ندارد، به يك چشم بر هم زدن همه جهان را سير مى كند و در آسمان ها پرواز مى نمايد.
در
قوم بنى اسرائيل عابدى بود كه از كثرت عبادت مستجاب الدعوه شد و براى هركس
كه دعا مى كرد خداوند متعال استجابت مى نمود يكى از روزها چهار برادر نزدش
آمدند و خواهر خود را كه لال و بسيار زيبا بود نزدش نهادند تا دعا كند كه
خداوند زبان دختر را از بند لالى برهاند. 
